Ruhe & Rituale - eine Reise nach Innen mit Ursula Karven

00:00:00: Das krasse Irr ist dabei, dass es funktioniert.

00:00:04: Und das ist jetzt alles außer Esoterik.

00:00:08: wirklich!

00:00:09: Das hat nichts mit Spiritualität oder Esoteric zu tun.

00:00:12: Es ist Wissenschaft.

00:00:16: Zeit durchzuatmen.

00:00:18: Lodern und Leise wird dir präsentiert von Primavera.

00:00:25: Liebe Ursula, wie schön, dass du da bist.

00:00:28: Bevor wir so richtig ins Gespräch einsteigen habe ich eine Einstiegsfrage für dich.

00:00:33: Und zwar, wann warst du das letzte Mal lodant?

00:00:37: Und wann warste das letzte mal

00:00:39: leise?

00:00:40: Hast Du lodat gesagt?

00:00:42: Lodand!

00:00:43: Okay ich so, oh krasses Wort.

00:00:46: Lodant und leise.

00:00:51: Innerlich ganz oft lodant bis ich dann merke dass es nicht gut für mich ist und dann werde ich ganz leise und ruhig also täglich.

00:01:01: Ich bin täglich lodert und leise.

00:01:05: Sehr schön, also jetzt einmal eine offizielle Begrüßung.

00:01:09: wie schön dass du da bist.

00:01:11: ich freue mich sehr sehr und damit wir eine schöne Gesprächsatmosphäre haben würde ich dich gerne bitten das du mit mir zusammen einer unserer Duftmischungen hier aussuchst.

00:01:22: Und wirklich bitte, ganz nach Situationen dir was aussuchst.

00:01:27: Ob du sagst ich brauche etwas Anregendes?

00:01:29: Ich brauche was Entspannendes.

00:01:31: Vielleicht weißt du es auch schon vielleicht kennst du sie schon können gerne dran riechen.

00:01:38: Ich liebe hier

00:01:42: den Yoga Flo.

00:01:44: Möchtest du noch mal daran

00:01:45: riechnen?

00:01:45: ja ich weiß natürlich wie er riecht aber Seht ihr, da braucht man jetzt ein herrliches Tisch-Mikrofon.

00:01:50: Wenn wir unsere Sachen machen... Ah!

00:01:53: Ist einfach göttlich.

00:01:55: Ja?

00:01:56: Schon entschieden.

00:01:57: Sehr schön.

00:01:58: Dann darfst du es mir direkt rüber geben und treufele ich das ein.

00:02:01: Da

00:02:02: stehe er.

00:02:02: Ich steh, wo's hingeht.

00:02:12: Das ist für mich Verse One.

00:02:18: Meine Kinder auch nehmen sie immer weg.

00:02:21: Immer ausverkauft bei uns zu Hause.

00:02:29: Ist das dann auch beim Yoga oder so in einer anderen Situation?

00:02:36: Ich benutze es, wann immer ich dran denke.

00:02:40: Und ich habe eine Mischung aus dem Yogaflow und purer Melisse.

00:02:46: Das weiß ich, da werden die prima-wählerleute Sanktskassel.

00:02:50: Ja, ich liebe es!

00:02:54: Ich liebe es sehr.

00:02:57: Das ist mit das aufregendste Gewürz und Kräuterchen, was ich kenne.

00:03:02: Aufregend?

00:03:03: Ich finde es aufregender.

00:03:05: Ein grünes Platz nach Zitrone schmeckt einfach.

00:03:08: Das kann alles dieses Fahrt.

00:03:10: Das hat Freiheit, das ist zitronig ... Hat dieses feine Öl!

00:03:15: Das ist ein toller Tee, wenn man einen Tee aus Milistenblätter trinkt.

00:03:19: Ich liebe das.

00:03:20: Es ist für mich ein richtig aufregendes Kräuterchen.

00:03:26: Wie schön, dass du auch so dabei strahlst.

00:03:28: Man merkt auf das es ... Ich seh's!

00:03:32: Worüber ich hätte jetzt zum Beispiel eher an was ruhigem Gehaft bei der Melisse und dann wäre.

00:03:41: also fand ich gerade toll, dass Du das als Stichwort gegeben hast weil ich habe zwei Stichwörter für uns für unser Gespräch und zwar sind es Ruhe und Rituale.

00:03:53: Wir haben für ein ganz freies Gespräch, aber wir haben uns überlegt dass es schön wäre wenn wir darüber zusammensprechen könnten.

00:04:02: Vielleicht das ist unser roter Faden?

00:04:04: Ja cool!

00:04:05: Also wo immer das Gespräch hingeht Rituale sind wichtig und Ruhe auch brauchen wir sonst geht's in der aktiven Zeit nicht ohne Ruhe.

00:04:14: Ist Dualität muss sein geht nichts ohne alles andere.

00:04:18: Und du bist ja auch.

00:04:21: Wir sehen uns gerade das erste Mal.

00:04:23: Aber was ich so von dir weiß, weil du ja nun einfach eine Person des öffentlichen Lebens bist, würde ich dir absolut zuschreiben, dass du eine Frau der Rituale bist.

00:04:34: oder kann man das zu sagen?

00:04:36: Ich versuche das aus

00:04:39: tiefstem

00:04:39: Herzen zu tun.

00:04:41: Nun ist es natürlich so wenn man viel unterwegs ist muss man super organisiert sein, um seine Rituale dabei zu haben.

00:04:49: Wenn ich jetzt gerade hier die Duftmischungen sehe, weiß ich was ich vergessen habe.

00:04:54: Nämlich mein Travel-Luftraum ... Mein Heiligen, den ich immer dabei hab, ist mir gerade aufgeweint und dachte ach, ich hab ihn vergessen!

00:05:04: Und das ist genau das, was einem oft daran hindert wirklich sich auf Rituaale einzulassen, dass man sie so... zwar verankert hat, aber dann in der Hektik des Alltags klaut einem der Alltag die Rituale.

00:05:21: Darauf kommt es an dass man eigentlich müsste ich eine Reisetasche haben wo das drin ist und ich den nicht mehr rausnehme weil der

00:05:29: wie heißt

00:05:29: er noch mal richtig?

00:05:31: Der Traveler Der Travelt bei uns überall.

00:05:34: Der Travels vom Wohnzimmer in meinem Office, da hab ich drei Übrigen, die im Umlauf sind ... Dann traveln sie zu meinen Kindern in die Wohnung und dann kaufe ich wieder einen neuen.

00:05:44: Dann travel der, was weiß ich nach Amerika?

00:05:47: Ich lasse den da!

00:05:49: Falls ich wiederkomme ist es wieder weg.

00:05:51: So traveln die Traveler für sich alleine.

00:05:53: Und ich

00:05:54: travel heute ohne ein, weil alle unterwegs sind.

00:05:57: So passiert das.

00:05:59: Wenn der Alltag einen so krabbscht Das ist der Moment, wo wir belegen dürfen, wie schaffe ich das?

00:06:09: Trotz dieser Herausforderung und auch Spaß.

00:06:14: Dann wirklich diese Rituale einzuhalten.

00:06:17: Das ist nicht leicht!

00:06:19: Und ich bin ein diszipliniertes Mädchen.

00:06:22: Ich sage dir heute Morgen ... Die Meditation habe ich hingekriegt.

00:06:27: Das gibt mir den tiefsten Halt.

00:06:30: Die mache ich sogar im Bett, damit mir nichts mehr dazwischenkommt.

00:06:34: Setze mich aufrecht hin bevor die Folge aufmacht, bevor ich mit den Hunden rausgehe.

00:06:38: Bevor ich den Kaffee trinkt meditiere ich.

00:06:40: das ist die Beste also kriegst du auch rein und ab.

00:06:43: da Ist einfach der Wahnsinn los Und es ist toller Wahnsinn.

00:06:50: Es überschlägt sich alles es ist wahnsinnig viel und wenn man dann nicht wirklich seine Punkte findet in seinem Leben die z.B.

00:07:01: mit einer guten Zeit vor dem Schlafengehen zu tun haben, mit Rituale vor dem schlafen gehen finde ich einfacher einzuhalten als die Rituaale während des Tages.

00:07:14: Daran habe ich immerhin gedacht, da habe ich meinen Schlafholspray dabei und das Körperöl, d.h.

00:07:20: glaube auch Schlafohl.

00:07:21: Die beiden Sachen habe ich tatsächlich eingepackt.

00:07:24: Meines ist etwas sehr Interessantes was du da denkst und fühlst.

00:07:28: unser Nervensystem merkt sich ja alles, ob wir wollen oder nicht.

00:07:34: Merkt sich die guten Sachen und merkt auch die blöden Sachen.

00:07:37: Und zwar seitdem wir geboren sind besser gesagt drei Monate bevor wir auf die Welt kommen geht das schon los mit dem mit wo runter geladen wird auf den hard drive.

00:07:47: Da ist alles drauf!

00:07:50: Wenn man es schafft wenn wir schaffen Rituale zu etablieren, die uns helfen von so einem, erst dahin, dahin und dann einen Zug.

00:08:01: Ritual schafft, wo es immer gleich riecht, wo immer dasselbe Öl benutzt wird, wo einfach etwas allein nur der Geruch... Das ist ein somatischer Marker, der wiederum dem Nervensystem spiegelt.

00:08:15: ich bin in Sicherheit!

00:08:17: So funktioniert das mit uns Menschen?

00:08:19: Wir haben somatische Marke, die an Gerüche gebunden sind.

00:08:23: Jeder weiß, wie es bei der Oma im Keller gebrochen hat.

00:08:26: Das wissen wir für immer und ewig.

00:08:28: Wir haben alle somatische Marker, wo wir frisches Brot riechen und an irgendeinem Moment was in uns auslöst oder einen Orangenblütenbaum vorbeigeht und man hat das große Glück oder eine Rose riecht!

00:08:43: Ich erinnere mich wenn ich an einer Rose richte natürlich an die Rosen von meiner Mama im Garten, die so gut gerochen haben Und an den Keller gerucht, wo meine Oma kann ich mich auch erinnern.

00:08:54: Der war geheimnisvoll und ein bisschen fürchtanflößend.

00:09:00: Trotzdem war es bei meiner Oma, das hat was Heimeliges gehabt.

00:09:05: Da speichern wir seit der Kindheit diese somatischen Marke ab.

00:09:10: Das Tolle ist, dass unser Gehirn neue somatische Marke setzen kann.

00:09:14: Unser Gehirne ist neuroplastisch ... Das heißt, die Neuroplastizität unseres Gehirns erlaubt uns unser Gehirn neu neue Gewohnheiten anzutrainieren.

00:09:25: Das ist Neurowissenschaft das funktioniert und dass es mit das hoffnungsvollste Wort der gesamten Neuro-Wissenschaft.

00:09:31: Neuroplastizität ist das große große Wort weil ein Gehirnen nicht fertig ist so wie wir gedacht haben.

00:09:38: Wir haben gedacht, wenn sich die Glaubenssätze da mal eingebrannt haben und die schlechten Erfahrungen und die Lügen und der Verrat.

00:09:44: Und was auch immer die Enttäuschung in unserem Leben.

00:09:48: Diese Gefühle, diese Enge im Herzen, die man da hat oder die wir da haben, kann man sich tatsächlich abtrainieren mit Hilfe wie zum Beispiel solchen Gerüchen, Aromatherapie.

00:10:02: Dinge wo man die man wirklich jeden Tag macht Und somit etwas etabliert, was eine Entspannung suggeriert unserem Gehirn.

00:10:13: Da werden die richtigen Hormone ausgeschieden und dann fährt das System runter weil es weiß, dass es in Sicherheit ist.

00:10:22: So geht das den ganzen Tag spannend!

00:10:25: Ich hab grad, weißt du wie sich das anfühlt dir zuzuhören?

00:10:28: Wie ein Buch zu lesen, wo ich die ganze Zeit mit so einem Textmarker durchgehen möchte.

00:10:32: Und gleichzeitig möchte ich natürlich auch so aufmerksam zuhören, dass ich dir auch noch Fragen stellen kann.

00:10:38: Jetzt habe ich gerade ganz viele kleine Posts

00:10:42: schon gelehrt.

00:10:42: Versteh' ich!

00:10:42: War ja auch ne ewig lagarte.

00:10:45: Das passiert und

00:10:45: man kann... Toll!

00:10:46: Ich konnte dir super folgen.

00:10:49: Also du hast jetzt auch bei mir.

00:10:50: meine Assoziation war sofort.

00:10:52: Es dachte es gibt zwei Gerüche, die mich sofort in meine Kindheit versetzen.

00:10:57: Das ist einfach frisch gemähtes Gras und das zweite ist aber frisch gegossener Beton?

00:11:06: Ja der Platz regnet nach einem heißen Tag.

00:11:09: Das hat ja alles so anders gerochen, wenn es da mal drauf geregnet wird.

00:11:19: Der Beton war bei mir, weil meine Eltern ein Haus gebaut haben und ich auf dieser Baustelle war.

00:11:25: Bei mir waren

00:11:26: es Straßen?

00:11:27: Ja, das kenne ich natürlich auch.

00:11:29: Das ist was, was viele Menschen kennen, wenn man seine Kindheit viel draußen verbracht

00:11:34: hat.

00:11:34: Jetzt frage ich dich ... Was fühlst du denn, wenn du diesen Beton, den Geruch fühlste?

00:11:42: Spannende Frage!

00:11:45: Ich fühle mich einerseits geborgen und andererseits ist das auch ein Aufbruch, weil da wird was Neues gebaut.

00:11:54: Das, was ich als Kind noch gar nicht erfassen konnte, was es dann wird.

00:11:59: Da war ja ein Fundament gegossen.

00:12:01: in dem Moment, wo dieser Geruch so präsent war, stand das Haus noch nicht.

00:12:05: Es ist schon aufregend.

00:12:07: Aber ein gutes Gefühl?

00:12:08: Ja!

00:12:09: Dann hast du ganz klar einen guten somatischen Marker gesetzt in deinem Gehirn Und das gefrischt gemähte Gras?

00:12:18: Das ist ganz schön.

00:12:20: Ich glaube, das ist dieses Bullerbühs-Sommerferiengefühl!

00:12:24: Ja und diese Dinge lösen in dir sofort etwas aus ein Gefühl und natürlich die Hormone ordnen sich... dem Gefühl unter.

00:12:38: Bei uns funktioniert das ja alles, bevor es mal da oben angekommen ist.

00:12:42: Haben wir diese Kindheitsmarker?

00:12:44: Die sind so schnell da!

00:12:48: Da hat unser Gehirn noch gar nichts verstanden.

00:12:51: und diesen somatischen Marker der in Bruchteilen von Sekunden sofort dafür sorgt dass dein System etwas fühlt entweder diese freudige Sommerferienfreude, dieses aufregende als Kind oder auch dieses Gefühl von wow das ist was Neues, was da kommt.

00:13:13: So könntest du jetzt dein Gehirn auch in unserem Alter, das kannst du als achtzigjährige normales hundertjähriger normal, kannst du so ein Gefühl, so eine Verbindung neu kreieren und neu trainieren Mit deinem Gehirn.

00:13:31: Das ist das Tolle, wenn wir von Aromatherapie sprechen.

00:13:35: Da kann man echt was tun vor allem und deshalb finde ich auch so schön, dass wir uns bei Primavera darauf geeinigt haben, dass ich hauptsächlich für die Schlafroutine verantwortlich bin – das wünsche ich mir!

00:13:48: Weil das ist etwas, was sich selber durchhalte.

00:13:51: Alles andere, muss ich sagen, ist mein Leben so kunderbundet und ich liebe es auch so wie's ist dass ich mich mit so Routinen schwer tue.

00:14:00: Außer diesen fünfzehn Minuten Meditation am Morgen und natürlich werfe ich auch eine Yoga-Übung rein, wann immer quetschig mir die noch rein, so ne Abfolge.

00:14:10: aber das ist schon mit Stromfuße an und wieder ausziehen.

00:14:14: Das ist schon chaotisch.

00:14:17: also gerade jetzt in dieser Phase wir sprechen ja... Ich geb dir jetzt den Spiegel von meinem jetzigen Leben.

00:14:22: Man bringt ja nichts, wie ich mir das alles vorstelle.

00:14:24: Ich stelle mir das ganz anders vor!

00:14:26: Ich stell mir ehrlich gesagt vor, dass ich v.a.

00:14:28: vor dreißig gar keine Meetings haben möchte und nur meine spirituelle Praxis ausführen möchte.

00:14:34: Das ist mein Ziel.

00:14:38: Morgens nur Zeit haben für mich Meditation, meine Manifestationen schreiben.

00:14:45: Yoga-Stunde anderthalb Stunden und dann noch mit den Hunden raus und dann könnte ich mal anfangen zu arbeiten.

00:14:50: Das ist mein Ziel darauf arbeitig hin.

00:14:53: Wollen wir das zusammen?

00:14:54: Ja

00:14:54: gerne!

00:14:55: Wir müssen euch in der Mitte treffen irgendwo.

00:14:57: Ich weiß nicht wo... Was hier die Mitte ist zwischen uns beiden aber wir können uns ja auch dabei.

00:15:02: Wir können uns ja Facetime dabei oder sowas Verrücktes machen.

00:15:06: Theoretisch!

00:15:07: Ich will linksertig emotional und auch unterstützen, wenn man eine sitzt dann im Joghersitz und der andere denkt Mist...

00:15:16: Das kann er auch helfen?

00:15:17: Ja absolut.

00:15:18: Aber das also Entschuldigung aber das lässt sich doch manifestieren dass du sagt ab also vor elf Uhr dreißig möchte ich Nichts mit anderen Menschen zu tun haben.

00:15:29: Ich bin

00:15:29: schon ziemlich gut, wenn nicht diese Kneufasen kommen.

00:15:33: Gerade ist eine Kneulfase.

00:15:35: Ich habe so viele Bälle in die Luft geworfen und dachte, wenn da ein oder zwei landet ... Das ist großartig!

00:15:42: Jetzt sind aber zehn auf einmal

00:15:43: gelandet.

00:15:43: Knoll im Sinne von Wolk-Kneuen?

00:15:45: Einmal Knollen

00:15:46: mit unten Ballanhäufung.

00:15:49: Die sind alle gelandete.

00:15:50: Und ich bin dabei, die alle irgendwie sortieren.

00:15:56: Das ist so, dass ich auf die vierte Stunde durchgetaktet bin.

00:16:01: Ich genieße es.

00:16:02: Es ist toll und aufregend.

00:16:04: Trotzdem wirft das genau über ein Haufen, was ein Ritual ist!

00:16:10: Den Satz, den ich die ganze Zeit dazu im Kopf habe ... dass du eigentlich gerade wahnsinnig gut erklärst, das rituale Struktur

00:16:18: brauchen

00:16:19: und dass es ja was völlig unterschiedliches ist.

00:16:21: Also du brauchst dir einen Rahmen

00:16:23: um

00:16:24: dort diese Rituale auch fest zu platzieren.

00:16:26: und da du keinen nine to five Job hast wo man eben Mit Morgenroutine und ich gehe immer in der Mittagspause, in der Sonne spazieren.

00:16:37: Ja, auf jeden Fall.

00:16:40: Genau ja, die müssen auch

00:16:41: da

00:16:42: sein.

00:16:43: Absolut!

00:16:44: Und deshalb ist mir diese Abendroutine so wichtig geworden in meinem Leben.

00:16:50: Das war früher nicht.

00:16:51: Früher waren die Abende da um mit meinen Kumpels Lust zu tigern und mir die Nacht um die Ohren zu hauen.

00:16:59: sehr geändert, weil ich bestimmt anderthalb Stunden... Ich schreibe jetzt, ich manifestiere abends jetzt.

00:17:05: Weil da komme ich mehr in meine Ruhe, mehr in mein Sein.

00:17:08: Alles riecht gut!

00:17:10: Der Traveller ist da und in meinem Schlafzimmer ist er immerhin noch.

00:17:14: Und der Yogaflow duftet und ich habe mich das Öl genommen und ich komm zu mir und ich manifestere und danach mache ich noch... Wenn es geht eine kleine Meditation, dann schlafe ich ein.

00:17:28: Ich habe ganz klare Regeln, dass ich ab zwanzig Uhr das Handy nicht mehr in die Hand nehme.

00:17:34: Das ist mein

00:17:34: Traum?

00:17:35: Kein Social Media!

00:17:37: Obwohl's mich so juckt ... Ja, so jückt... Ich mach' es nicht, ich hab' einen Vertrag mit mir geschlossen an innerlichen Vertrags und was kann man ja

00:17:43: machen?!

00:17:44: Und den halte ich gut durch.

00:17:45: also ab zwanzig Uhr klar wenn die Kinder anrufen bin ich auch um vierundzwanzig uhr wach oder drei Uhr morgens egal Die kommen auch immer durch, aber alle anderen habe ich den Fokus-Mont

00:17:56: rein

00:17:57: und bin nicht erreichbar.

00:18:00: Das vertreime ich!

00:18:02: Da inspirierst du mich gerade sehr.

00:18:04: Ab zwanzig Uhr ist ja schon eine frühe Uhrzeit.

00:18:08: Gerade wenn man in Berlin lebt, ist vieles auf dem Abend gelegt.

00:18:13: Ja

00:18:17: das ist schön.

00:18:17: Klar gibt es da auch Abende Wo es nicht funktioniert, aber die meisten funktioniert das.

00:18:24: Das ist schön.

00:18:25: Ich leg das Handy weg und hab den Vertrag mit mir gemacht.

00:18:29: Dann lese ich was und dann gehe ich noch mal mit den Hunden spazieren.

00:18:33: Und dann esse ich was mit meinem Mann oder was auch immer.

00:18:37: Dann komme ich zurück.

00:18:39: Alkohol ist sowieso abgeschafft.

00:18:41: Gibt's ganz selten nur noch.

00:18:43: Brauche ich nicht mehr?

00:18:45: Dann Tee und dann dieses schöne Spray, das sorgt für guten Schlaf.

00:18:52: Das ist diese Routine des ganzen Systemes, dass so hochgefahren ist und so Hochfrequenz fährt den ganzen Tag, das wieder in die schöne Alpha-, Delta-Schwingung hineinfließen zu lassen.

00:19:12: Da helfen Routinen wahnsinnig!

00:19:15: Bist du ein Mensch, der viel träumt oder sich gut an Träume

00:19:18: erinnert?

00:19:19: Abhängig von den Mondphasen.

00:19:22: Total abhängig!

00:19:23: Es gibt Nächte wo ich mich an nichts erinnere und es gibt vor allem bei zunehmenden Mond träumlich Wilde.

00:19:30: und inzwischen weiß ich das auch mit den Mundphasen.

00:19:33: einfach als mein Handy mir sagt.

00:19:36: Weiß ich genau heute war ganz schwierig muss zunehender Mund oder auch wenn ich die Nächte, die ich besonders schlecht schlafe immer Vollmond.

00:19:48: Besser gesagt die Nacht vor Vollmond ist es bei mir wo ich denke was ist denn los?

00:19:52: und dann gucke ich und sehe ach morgen ist Vollmond klar!

00:19:56: Es ist schon spannend wie wir alle vergessen Wie sehr wir doch nach der Sonne und dem Mond geeicht sind in unserem menschlichen Dasein?

00:20:13: Das ist spannend, dass du das sagst.

00:20:17: Weil immer wenn ich darüber nachdenke, dass dieser Planet ja nicht im ... leeren Raum existiert, sondern dass es wirklich ein Universum gibt.

00:20:28: Dann wird mir immer ganz schwindelig und das ist so mit Ängsten verbunden und ich weiß aber gar nicht warum.

00:20:36: und gleichzeitig wenn ich dir jetzt aber zuhöre dann gibt es mir eigentlich ein total sicheres Gefühl wenn du gerade über Sonne und Moen sprichst weil du das irgendwie für dich gut eingeordnet hast.

00:20:48: Ja,

00:20:49: das ist ja auch ein wahnsinniges Geschenk zu wissen.

00:20:52: Dass Ebbe und Flut diese ganzen Wassermassen bewegt sind.

00:20:57: Und wir sehen über siebzig Prozent Wasser im Körper.

00:21:00: Also klar!

00:21:02: Wieso sollen wir denn nicht bewegt werden in irgendeiner Weise?

00:21:07: spirituelle Wesen-Vasen auch, im wahrsten Sinne des Wortes.

00:21:11: Spirituelle Vasen mit einer menschlichen Zeit die wir hier verbringen und das ist schön!

00:21:18: Und wenn du da rein denkst dass wir auf so ner Kugel rumirren im Riesenuniversum und zufälligerweise die Schwerkraft uns irgendwie am Boden hält ohne dass wir was dafür tun müssen Dann ist das doch eher wie ein Wunder.

00:21:38: Und wenn man es als Wunder begreift, so wie Einstein schon gesagt hat ... Es gibt Menschen die sagen alles ist ein Wundern.

00:21:44: oder wie geht der Satz von Albert Einstein?

00:21:47: Also auf jeden Fall müssen wir mal gleich nachgucken bis mein Handy nicht da.

00:21:53: Checkt mal den möchte ich gerne noch sagen.

00:21:55: Der ist nämlich echt schön!

00:21:56: Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben.

00:22:00: entweder als ob nichts ein Wunda wäre Ob alles ein Wunder ist und ich gehöre zu den Letzteren, da kann mich mein Freund Albert Einstein wirklich anschließen.

00:22:12: Und wenn du wachst aus dieser Perspektive zu gucken ... Es ist wunderschön!

00:22:19: Alles was wir hier erleben die Natur, die sich so verändert mit den Jahreszeiten von der Sonneanstrahlung abhängig ist... Die Mondphasen Wo man so viel davon lernen kann, auch wenn man sie normalerweise im täglichen Dasein und dem täglichem Hassel oft vergisst.

00:22:40: Und trotzdem kommt man dann zurück und denkt, das ist die Nacht vor Vollmond!

00:22:44: Ich schlafe nicht!

00:22:46: Uns passiert jeden Monat?

00:22:48: Absolut!

00:22:51: Du hast mich sowieso total abgeholt weil ich tatsächlich ein Nordseeküstenkind bin.

00:22:55: Als du Ebbe und Flut gesagt hast war ich direkt schon wieder hier mit meinen nackten Füßen im Wattenmeer, im Schlick.

00:23:04: Genau weil das ja dann immer total spannend war auch zu gucken.

00:23:07: okay zu welcher Tageszeit fahre ich jetzt hin?

00:23:10: Weil sie es ja auch immer verschiebt und dann ist mal nachmittags um drei ebbe und dann aber auch wieder erst um sechs Uhr oder neun Uhr abends.

00:23:19: also es ist ja verschiebtsicher.

00:23:22: Ja und so

00:23:23: verschieben wir uns alle immer wieder!

00:23:24: Wir merken es nur nicht, wir merken ja auch nicht dass wir uns einmal um die Achse drehen in vierundzwanzig Stunden.

00:23:29: Das ist ja auch alles irgendwie völlig irre, wenn man darüber nachdenkt was das Leben überhaupt ist.

00:23:35: Was es für ein Geschenk ist.

00:23:37: Jede einzelne Sekunde und wenn wir das üben dafür auch immer dankbar zu sein.

00:23:43: ich habe mich auf dem Weg hierher weiß nicht wie viel Sachen bedankt.

00:23:49: Ich hab mich für die Sonne bedankte, ich hab mich der Frühling den Mann in der Luft spürt heute bedankten.

00:23:54: Ich habe mich für meine Schuhe bedankt, die mich warm halten.

00:23:57: Ich hab' mich für mein Kofferhabe-Bedank, der meine Sachen trägt, behält.

00:24:01: Ich habe mir überhaupt die Tatsache bedanken, dass ich mit einem Ufer durch die Stadt fahren kann.

00:24:07: Kein Problem hat mit dem Parkplatz und ich schwinge die ganze Zeit und das versuche ich.

00:24:12: Und

00:24:12: vor

00:24:12: allem wenn es stressig wird!

00:24:14: Dann gehe ich extrem in die Dankbarkeit und dann rutsche ich in ein völlig anderes Gefühl.

00:24:21: Das ist echt ein guter Tipp.

00:24:24: Oder wenn man schlecht drauf ist, dass man bei jedem Schritt Danke sagt hundert mal.

00:24:28: Hundert Schritte.

00:24:30: Bist du völlig in einer anderen Stimmung?

00:24:33: In einer völlig anderen Frequenz?

00:24:35: Wenn ich jetzt mal ein bisschen wissenschaftlich spreche, dann rutschst du in eine andere Frequenze und das ist einfach auch wieder ein Wunder.

00:24:43: Das alles ist ein Wundern!

00:24:44: Und manchmal gelingt mir das sehr gut mit dieser Leuchtigkeit und manchmal bleibe ich natürlich auf der Strecke kleben wie wir alle.

00:24:53: Also mein Lieblings... Postkartenspruch sage ich jetzt mal dazu ist, also Emotionen sind auch nur Stoffwechsel.

00:25:00: Deswegen kann ich dir so super gut folgen und es ist ja auch... Also ich bin zum Beispiel total dankbar dafür dass sich genau das auch lernen durfte was du gerade so wunderbar alles erklärt hast.

00:25:12: Dass ich eben auch selbst in der Hand habe mich genau um zu

00:25:18: programmieren

00:25:23: Traumatischen Erlebnissen hängen bleiben muss oder dass ich meine Ängste mir angucken darf.

00:25:29: Dass

00:25:32: Mut

00:25:32: bedeutet, es trotz der Angst zu machen und nicht ohne Angst dieses Losgehen und den ersten Schritt zu machen.

00:25:40: Du hast wunderbar gesprochen, du musst dir vorstellen in meinem Gehirn standen jetzt gerade so ganz viele kleine Reihen von Domino Stein.

00:25:52: Ja, und jetzt bin ich so beglückt von dem was du gesagt hast dass sich tatsächlich mal kurz überlegen muss.

00:25:58: Was kann ich denn jetzt als nächstes fragen?

00:26:01: Weil ich möchte dich eigentlich einfach reden lassen gerade um ganz ehrlich zu sein!

00:26:07: Das ist wunderschön und wie du merkst fließt das ja dann auch.

00:26:14: Leise Gudi Pause bevor es Lodand weitergeht.

00:26:17: Mit Ursula zu sprechen bzw ihr zuzuhören, bedeutet wirklich viel lernen zu können über Manifestationen

00:26:25: aber

00:26:25: auch wie man es immer wieder schafft sich zu erden

00:26:28: und ein Balance

00:26:29: zu kommen.

00:26:30: Ursulas Lieblingsprodukt das pure Entspannung Körpercremefluid wirkt durch den Duft von Lavendel und Vanille ausgleichend und stabilisiert die natürliche Hautbarriere.

00:26:41: also

00:26:42: Code

00:26:43: Ursula Leise

00:26:44: Wie immer,

00:26:45: groß uns zusammen eingeben und du bekommst das pure Entspannung-Körpercreme-Fluid von Primavera zu deiner Bestellung geschenkt.

00:26:54: Alle Infos wie immer in den Shownotes!

00:26:57: Und jetzt viel Spaß weiterhin mit Lodern und Leiser.

00:27:04: Ja ich ... also wenn das hier ein Podcast über die Dinge oder Rituale ist?

00:27:12: Wie wir uns sie am besten... am besten zu eigen machen, dann ist es ganz sicher so dass wir uns die Zeit suchen sollten wo wir am empfänglichsten sind und wo wir idealerweise eine Regelmäßigkeit finden können.

00:27:28: Und das gibt eigentlich zwei Orte dafür und das ist das tägliche Einschlafen und das täkliche Aufwachen.

00:27:34: und dazwischen kann alles hoch und runter gehen.

00:27:36: aber Da diese beiden Momente, die kann man sich ganz gut wenn man nicht Neugeborene hat oder kleine Kinder dann ist das auch wieder mit dem Aufwachen so eine Sache und auch mit dem Schlafen.

00:27:47: Aber wenn wir in der Lage sind uns selber zu überlegen wann wir aufstehen um den Wecker zu stellen oder den inneren Wecker so gut geschult hat dass man den Weckern nicht braucht da haben wir die Möglichkeit Rituale zu entwickeln.

00:28:03: Und ein wahnsinnig schönes Ritual, was wirklich überhaupt keinen Stress bedeutet ist direkt nach dem Aufwachen.

00:28:12: Fünf Dinge zu nennen für die man dankbar ist.

00:28:15: Nach dem Aufwachs?

00:28:16: Direkt!

00:28:17: Interessant.

00:28:18: Das hätte ich jetzt zum Beispiel eher an das Ende des Tages gelegt.

00:28:22: Aber ist das dann was, wo du ... Das heißt es ist gar nicht so auf deinen Alltag bezogen.

00:28:27: Sondern das sagst du ganz generell?

00:28:30: Du sagst generell, du gehst in diese Stimmung rein, indem du sagst... Wow!

00:28:38: Ich bin so dankbar für dieses Kissen, dass ich hier hab und die Bette, die mich warm gehalten hat den Espresso, den ich gleich machen werde Die Hausschuhe, die meine Füßchen wärmen.

00:28:54: Die Hunde, die so süß noch schlafen.

00:28:56: Meine Kinder, die mir WhatsApp geschrieben.

00:28:58: Also da kannst du unendlich Sachen sagen und das zieht dich sofort in eine ganz schöne Stimmung.

00:29:06: Und dann eben die Meditation beginne ich ... möglichst jeden Morgen.

00:29:12: Und das ist unabhängig von wo ich bin, ob ich jetzt die Möglichkeit habe mir danach ein heißes Wasser zu machen weil ich einen Wasserkocher habe oder nicht.

00:29:21: Da bist du ganz unabhächtig.

00:29:22: Du bist alleine mit dir und deinem Gedanken und mit deiner Welt, mit deines kleinen Welten.

00:29:28: Die ist Heile.

00:29:30: Das sind die Momente, die dürfen wir uns echt in uns etablieren und in uns festigen.

00:29:38: dann dass es wie ein Anker Beim Aufwachen setzt du ein Anker, und vom Schlafengehen setzt du einen

00:29:44: Anker.

00:29:45: Ich hab z.B.

00:29:45: einen kleinen Stein, so'n Handschweichler an meinem Nachtisch ... Und natürlich habe ich meine ganzen Spreis und schöne Sachen, die mich runterkommen lassen von gerne auch primam Herab meistens, also ehrlich gesagt immer in letzter Zeit.

00:30:03: Und diesem Stein erzähle ich für was ich dankbar war den ganzen Tag über.

00:30:07: Für unser Gespräch!

00:30:10: für die Flexibilität, dass ihr auf mich gewartet habt und wie ich meinen Tag nochmal umstellen konnte.

00:30:15: Für die Sonne, die mich gewärmt hat, führt das sich tatsächlich an der richtigen Adresse war, weil ich kurze Schreck hatte, dass ich in der falschen Straße bin – es gibt mehrere von diesen Straßen in Berlin –

00:30:28: usw.,

00:30:29: dass ich die Möglichkeit habe danach direkt zum Zug zu fahren und einen schönen Platz reserviert zu haben.

00:30:38: Mein Gott, ich habe auch einen Sitzplatz reserviert!

00:30:40: All diese Sachen erzähle ich abends.

00:30:43: Und da sind so viele schöne Momente dabei... und dann schläft man einfach besser.

00:30:51: Das

00:30:51: ist ein

00:30:53: kleiner Freund, den ich natürlich auch nicht dabei hab.

00:30:56: jetzt Es ist auch wieder schön, dass ich dann praktisch bin.

00:31:01: Bleibt da Freund in Berlin!

00:31:03: Aber ich mach es trotzdem.

00:31:04: Dann hab' ich's meist halt ohne Stein.

00:31:05: Das ist ja nur so ein Ankerpunkt, den wir uns setzen können mit einem kleinen Handschmeichler.

00:31:12: Das hilft einfach, weil der Speich hat ja alles.

00:31:15: Das einfach irgendwie ein schönes Gefühl.

00:31:17: und dann manifestiere ich.

00:31:19: Diese Manifestationen sind sowieso ... Also diese Technik seit ich das mache hat sich mein Leben um hundert-achtzig Grad gedreht zum Schöneren.

00:31:33: Das

00:31:34: ist so krass, wenn man das versteht und

00:31:37: ich... Magst du Beispiele nennen oder ist es eine zu intime Frage?

00:31:41: Nein, nein!

00:31:42: Ich kann ganz viele Beispile nennen.

00:31:46: Es sind so viele dass ich sie gar nicht so leicht auf einer Liste platzieren könnte.

00:31:51: aber einer der in meinem Leben ist zb meinen Mann Ich bin wieder verheiratet, hätte ich mir nie vorstellen können.

00:31:58: Und ich habe nachdem ich das ein bisschen verstanden hat mit der Manifestation wie es geht, dass man sich im Vorhinein bedankt für was man noch gar nicht hat und es dadurch real macht wenn man's wirklich so oft wiederholt, dass es Realität wird.

00:32:15: Das funktioniert!

00:32:16: Und ich hab mir einen Partner auf Augenhöhe gewünscht Und ich habe es am Anfang gar nicht verstanden, dass er so schnell da war.

00:32:27: Ich bin seitdem überzeugt davon und ich merke es jeden Tag mit allem was ich tue, dass all die Schritte, die ich möchte – und das sind zum Teil ganz kleine Schritte – passiert alles.

00:32:42: Und ich bedanke mich für den nächsten kleinen Schritt als ob ich ihn schon hätte.

00:32:45: Das ist das Schauschlaggebende!

00:32:50: Und das mache ich jeden Tag.

00:32:52: Mit einem schreibst du mir jeden Tag auf, ich wiederhole das.

00:32:55: Manchmal kriege ich vom Universum oder vom Umfeld oder von der Magnetresonanz andere Messages.

00:33:00: dann bedanke ich mich für das und ich ziehe das

00:33:03: alles

00:33:04: in mein Leben.

00:33:06: Das geht über ganz intime Dinge es geht über Menschen die in dein Leben kommen und Funktionen haben und das geht finanziell auch Ganz krass, ganz krass.

00:33:22: Glaubst du nicht?

00:33:24: Und in allen Bereichen... Also es geht für viele emotionale Dinge genauso für finanzielle Dinge, genau so für alles was wirklich ein Ziel ist im Leben und das ist einfach erstaunlich!

00:33:36: Da habe ich mich richtig reingefuchst.

00:33:38: jetzt also da hab' ich mit Quantenphysikern gesprochen darüber

00:33:42: Ich hab' mit Neurowissenschaftlern

00:33:44: darüber gesprochen und hab da auch ein Programm entwickelt, Manifestationsprogramm.

00:33:49: Und ich geb das jetzt weiter, weil es ist wirklich ziemlich verrückt!

00:33:56: Was wird als nächstes manifestiert?

00:33:59: Ich habe zwölf Dinge gerade, die ich manifestiere... Das würde keinen Sinn machen, das zu sagen, denn ich bin tief in den Prozessen drin.

00:34:09: Soll man übrigens nicht, sondern immer wenn fremde Energie reinkommt Da war schon was dran, wie man gesagt hat.

00:34:18: Wünsch dir was und sag's

00:34:20: nicht.".

00:34:21: Ich hab das nie verstanden, ich find es immer doof, wenn man sich was gewünscht hat.

00:34:25: Und dann haben sie gesagt, sag's nichts, sag' ich's nicht!

00:34:26: Dachte ich wieso nicht?

00:34:28: Aber die Tatsache ist... Wenn du's aussprichst kommt die Frequenz von dem anderen, der sagt naja so toll, das ist auch nicht.

00:34:36: Und geht da rein.

00:34:40: Das Opus ist irgendwie ein bisschen fuzzelig macht Die Energie, da kommt so ein Fussel rein.

00:34:48: Das ist so ein Störer und das braucht man nicht!

00:34:52: Insofern sind es eigentlich ganz heilige Dinge die man für sich selber macht... ...das krasse Öhr ist dabei dass es funktioniert Und das ist jetzt alles außer Esoterik Wirklich?

00:35:08: Dass hat nichts mit Spiritualität oder Esoterek zu tun ist Wissenschaft.

00:35:13: Ist Wissenschaft Je öfter du was wieder hoch isst Je öfter du das glaubst und natürlich in Dankbarkeit schon angenommen hast, umso mehr verändert sich ... Das ist es.

00:35:24: Ob du dir das reinziehst in dein Feld?

00:35:26: Es funktioniert!

00:35:27: Das geht auf neurowissenschaftlicher Basis.

00:35:33: Sagen die

00:35:34: Professoren,

00:35:34: das geht in deinen Unterbewusstsein.

00:35:36: Wenn du's immer wieder holst, geht es in das Unbewusste.

00:35:38: Und das Ungewusste hat ninety-fünf Prozent unseres gesamten Seins unter Kontrolle by the way.

00:35:45: Und die Quantenphysiker sagen, wenn du was sichtbar machst für dich, was noch nicht sichtba ist und du bist der Beobachter dieser Situation.

00:35:57: Du visualisierst es und du stellst dir das vor mit einer Dankbarkeit und du bedankst dich wird es

00:36:03: sichtbal.".

00:36:04: Das sagt die Quantenfysik!

00:36:05: Und das is krass!

00:36:07: Wenn man in die Quantemechanik mal einsteigt dann wird sowieso wirklich komisch... dann merkst du, dass wir gar nichts verstehen.

00:36:17: Nichts!

00:36:18: Ich meine, wir gehen ja

00:36:18: auch davon aus, das

00:36:19: das Pest ist und es sind alles schwingende Teuschen.

00:36:24: Alles schwingt?

00:36:25: Alles pendelt?

00:36:26: Nichts ist... ...undurchdringbare Masse.

00:36:30: Alles Schwingt haben wir in der Physik nicht verstanden.

00:36:34: Jeder Stein schwingte langsamer, behäbe ich ganz langsam die Erde und es ist alles in Bewegung.

00:36:41: und wenn wir mal verstehen dass wir uns die Realität, in der wir Leben selbst kreieren.

00:36:52: Dann

00:36:54: kommt noch mal ...

00:36:59: Beides du bist überwältigt

00:37:02: und

00:37:03: gleichzeitig ist es zu groß um es komplett anzunehmen.

00:37:07: Und trotzdem hast du einmal den Stecker da reingesteckt und denkst

00:37:14: echt?

00:37:15: Warst du in der Schule eine Naturwissenschaftlerin?

00:37:20: Hat mich immer interessiert.

00:37:22: Ich mochte Biologie, diese DNA-Struktur und Mendele.

00:37:28: Mich hatte Bio immer sehr auf Zellebenen.

00:37:31: Das fand ich mega spannend, obwohl ich es nicht verstanden habe.

00:37:35: Für Sieg war schwierig, weil ich auch Dovelehre hatte ... Ich fand es faszinierend, dass wenn man was hin und her bewegt, dass es da warm wird.

00:37:48: Dass durch Reibung Wärme entsteht.

00:37:51: Ich fand das faszinerend, wenn man bremst, dass wir zwei Ebenen aufeinanderkommen, dass noch ein drittes Element dabei ist, dass etwas Neues entsteht.

00:38:01: Das war nicht

00:38:01: spannend.

00:38:03: Es gab viele Momente, wo ich gedacht habe, echt jetzt?

00:38:06: Irre!

00:38:08: Wenn du einmal rein denkst Verstehst, dass diese verschiedenen Oberflächen einfach auch nur schwingende Teilchen sieht?

00:38:15: Oder Magnetismus.

00:38:16: Wie verrückt ist das denn

00:38:17: bitte?!

00:38:18: Wenn du mal wirklich darüber nachdenkst!

00:38:21: Diese zwei Magneten... Ich meine Hallo!

00:38:24: Das ist zwar wir nehmen das an weil wir wissen es ist so alles was für ein Prozess dahinter steckt.

00:38:30: ich möchte dich jetzt sofort in die Schule stecken wie

00:38:36: krasses Naturwissenschaft.

00:38:38: Wie groß sind diese Prozesse?

00:38:40: Und dann erklärt man das, ja.

00:38:42: Das sind die Anionen und die Ohne.

00:38:44: Dann denkst du dir, ich hab nix verstanden.

00:38:47: Okay, weiter Magnet ist Magnet!

00:38:49: Aber es ist halt auch ein Wunder.

00:38:51: Es ist Magic.

00:38:52: Wie geht

00:38:53: das?!

00:38:54: In diesen ganzen Prozessen... Da ist diese Schwingung drin.

00:39:00: Diese Teilchen und alles was wir hier tun.

00:39:02: Jedes Wort, dass ich dir sage hier ... elektrisch aufgeladen und jedes Gefühl, das ich hier mit dir habe ist magnetisch auf geladen.

00:39:11: Und was macht es?

00:39:12: Das ist Magnetresonanz.

00:39:14: Genau das!

00:39:16: Und ja... Das ist das kleine im Großen und das große im Kleinen.

00:39:23: Und insgesamt funktioniert es wenn du einfach nur weißt.. Ich spreche immer noch von Manifestationen wie die Technik funktioniert.

00:39:31: Dann einfach Stur wiederholen und das dabei glauben als ob du's schon hast.

00:39:36: Jetzt kannst du mir noch einen schönen Satz googeln.

00:39:40: Und zwar Jesus Bergpredigt Manifestation.

00:39:45: Der hat es nämlich auch gesagt, ich hab meinen Kopfliss zu vollen.

00:39:48: Normalerweise kann ich die Sachen alle aushüllen nicht.

00:39:52: Aber weil ich ein Buch darüber schreibe und so voll mit so vielen Kapiteln auf meinem Hard Drive, dass ich manchmal den Download nicht mehr hinkriege... Genau!

00:40:06: Also, Thema Manifestation.

00:40:08: Ich bin nicht die Erste, die daran glaubt, sondern obwohl ich jetzt überhaupt nicht bibelfest bin und auch meinen Christentum finde ich ist schön aber ich hab da keinen Veranker mich darin.

00:40:21: Dennoch war Jesus ein Prophet der gesagt hat alles worum ihr betet und bittet glaubt nur dass ihr es schon erhalten habt.

00:40:32: so wird es euch zu teilen.

00:40:35: Wunderschön Wunderschön.

00:40:38: Krass,

00:40:38: oder?

00:40:39: Wie ich das gelesen habe, hab ich gedacht!

00:40:42: Wahnsinn und da hat die Kirche dann möglichst alles dafür getan dass wir es nicht tun als ob wir's schon alten hätten sondern dass wir immer dahin beken

00:40:51: müssen

00:40:52: in der Hoffnung dass es kommt.

00:40:54: aber so wie Magnetresonanz eben reagiert.

00:40:58: das spiegelt immer den Prozess indem wir sind du kriegst vom Umfeld Umfeld nicht zurück, was du willst.

00:41:08: Du kriegst zurück wer du bist!

00:41:11: Das ist so spannend und das kann man lernen.

00:41:15: Man kann lernen, wer man isst.

00:41:17: Und man kann lernen... ...wer man in dieser Welt sein will.

00:41:22: Und es kann man ganz klar fokussieren sich danach ausrichten und diese Version von sich leben.

00:41:31: Da kommt die Quantenmechanik.

00:41:33: dann ist die Realität, macht richtig eine Kurve.

00:41:39: Und du ziehst sie zu dir rein und das ist erstaunlich!

00:41:42: Ich bin selber immer wieder jeden Tag erstaunt wie gut es funktioniert.

00:41:49: Es ist auch so dass wir merken... Dass ich merke, dass ich gar nix weiß.

00:41:55: Ich weiß nichts!

00:41:58: Ich weiß nur, dass es funktioniert.

00:42:01: Liebe Ursula, wie du vielleicht siehst.

00:42:04: Ich guck dich die ganze Zeit mit großen Augen an und höre dir zu!

00:42:09: Und ich möchte dir schon mal sagen das wird definitiv heute Abend von mir genauso ausgesprochen werden zu sagen, wie dankbar ich bin dass ich dir zuhören durfte weil Du hast gerade so viele schöne Impulse gesetzt.

00:42:27: Guck mal, ich wusste überhaupt nicht, wie unser Gespräch wird.

00:42:31: Jetzt dürfte ich einfach hier sitzen und je zuhören, wie du so unheimlich viele tolle Sachen gesagt hast ... Ich sag dir auch einmal direkt Danke dafür!

00:42:40: Ich bin sehr inspiriert.

00:42:42: Vielen Dank für deine Impulse.

00:42:45: Sehr gern!

00:42:45: Börte, vergiss nicht dir selber zu danken und dass du hier diese schöne Wohnung hast in der wir das machen können.

00:42:52: Vergiss nicht, dir selbst zu danken.

00:43:01: Ohne dich wäre ich nicht hier ohne euch.

00:43:05: Wir dürfen schon bei uns selbst anfangen

00:43:08: Das nehme ich auch noch mit.

00:43:10: Das ist das, was

00:43:12: wir meistens vergessen.

00:43:15: Aber es gibt einen Sender und ein Empfänger.

00:43:19: Und ohne das Ende bringt's nichts.

00:43:23: Also geht's irgendwo hin?

00:43:25: Dass es eben auch etwas zu verstehen, dass alles bei dir selber anfängt – alles bei mir und alles bei euch!

00:43:31: Was ihr tut und was dann dazukommt als Geschenk.

00:43:36: Es ist nur das, was sie aussinnert.

00:43:40: Ich könnte dir wirklich noch stundenlang zuhören ... Aber wer weiß?

00:43:47: Ob wir uns an einer anderen Stelle begegnen.

00:43:50: Ich möchte trotzdem mit der Dankbarkeit bei mir anfangen darf.

00:43:57: In diesem Moment möchte ich aber sehr gerne die Gastgeberin sein, die sich ... Bei dir bedankt für dieses wahnsinnig schöne Gespräch.

00:44:06: Vielen, vielen Dank liebe Ursula dass du es ich mit dir Zeit verbrennen durfte das sich dir zuhören durfte Für deine klugen Worte.

00:44:15: und

00:44:15: ja Vielen lieben dank dass du hier bist.

00:44:19: Oh danke Danke!

00:44:20: Vielen Dank auch an dich liebe Börte Denn um einen fluss zu kreieren und sich sich auch zu öffnen braucht es eine gewisse braucht es den Sender, der von dem alles ausgeht.

00:44:35: Und wenn das dann so wunderschön ist und man sich findet in einem kleinen Moment, der so klein ist im großen Bild, dass wir leben ... Ist das ein Geschenk für mich auch?

00:44:46: So viel Kraft wie du gewonnen hast aus diesem Gespräch habe ich auch

00:44:50: gewonnen!

00:44:51: Das geht immer

00:44:52: nur gegenseitig und deshalb danke ich

00:44:54: dir.".

00:44:59: Ein Podcast von Primavera, deinem Bio-Pionier für Aromatherapie und Naturkosmetik.

00:45:05: Redaktion, Konzept & Executive Producing Meerit Gröner & Vivian Keller.

00:45:11: Video & Sounddesign Lenni DeLuca Und ich bin eure Host Berte Filmer.